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Dieser Yoga-Kurs hat seinen Schwerpunkt auf Entspannung und sanfter Dehnung (Keine Akrobatik!). Das ist gut für alle, die sich körperlich nicht so fordern wollen oder dürfen. Verspannte Muskeln werden ebenso entspannt, wie das Denken. Danach schwebst auf rosa Wölkchen einher.  :-)

Es ist eine Original-Aufzeichnung aus dem Unterricht in meiner Yogaschule in Papenburg.  Kursbeschreibung des Live-Kurses lesen

Komm doch mal vorbei, mach LIVE mit. Die  Schnupperstunde ist kostenlos, und tut dir richtig...
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WS_YogaWonne_01_Anfangsentspannung.mp3
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WS_YogaWonne_02_Om_und_Mantra.mp3
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WS_YogaWonne_03_Atemmeditation.mp3
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WS_YogaWonne_04_Wechselatmung.mp3
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WS_YogaWonne_05_liegende_Uebungen.mp3
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WS_YogaWonne_06_Endentspannung.mp3
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WS_YogaWonne_07_Om_und_Mantra.mp3
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