Chakra Balance

Yoga Nidra

für das Swadhisthana Chakra

Das Svadhisthana Chakra ist das Zentrum unserer ursprünglichen Emotionen, steht für Leidenschaft, Sexualität, schöpferische Energie und Kreativität.

Ist das Sakralchakra gestört, resultiert das in Gefühlen der Bedürftigkeit (Opferhaltung), Schuldgefühlen, Isolation, dem Gefühl des Abgetrenntseins, Unfähigkeit, körperliche Bindungen einzugehen, aber auch mangelnde Grenzen körperlicher und emotionaler Art.
Auf körperlicher Ebene kann eine Störung des Swadhisthana Chakra sich in PMS, Menstruationsbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Blasenerkrankungen, Pilzerkrankungen, Ischiasbeschwerden und sexuellen Störungen zeigen.

Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Swadhisthana Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Swadhisthana Chakra.

Inhalt des Downloadpaketes:

Track #	Titel	Dauer
01	Einleitung: Eine kurze Einführung und Übungsanweisungen	00:40
02	Yoga Nidra für das Swadhisthana Chakra ohne Musik	25:27
03	Yoga Nidra für das Swadhisthana Chakra mit Musik	25:32