Chakra Balance

Yoga Nidra

für das Manipura Chakra

Das Manipura Chakra (Nabelchakra) ist unser Kraftzentrum, das Zentrum unserer Energie. Es steht für die Entwicklung des Ichs und die Durchsetzungskraft in der Umwelt. Damit ist gemeint, dass wir unsere eigenen Ideen auf harmonischem Weg verwirklichen können.

Ist das Nabelchakra gestört, resultiert das in mangelndem Selbstvertrauen, Depressionen, mangelnde Entscheidungskraft, Grübeleien darüber, was andere über einen denken, 
Auf körperlicher Ebene kann eine Störung des Manipura Chakra sich in Verdauungsstörungen, Diabetes, Magengeschwüren, Hepatitis oder chronischer Müdigkeit zeigen.

Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Manipura Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Manipura Chakra.

Inhalt des Downloadpaketes:

Track #	Titel	Dauer
01	Einleitung: Eine kurze Einführung und Übungsanweisungen	00:37
02	Yoga Nidra für das Manipura Chakra ohne Musik	24:53
03	Yoga Nidra für das Manipura Chakra mit Musik	24:49