9 x ANFÄNGERKURS AM DIENSTAG
18. APRIL BIS 20. JUNI 2023
 VON 19.15 BIS 20.15 UHR
Dieser Anfängerkurs für Yoga findet im Bürgersaal-Gruiten statt. Jeden Dienstag treffen wir uns von 19.15 bis 20.15 Uhr und praktizieren gemeinsam Yoga. Mit diesem Kurs kannst du prima mit Yoga einsteigen oder auch wieder einsteigen. Du lernst den Sonnengruß, die wichtigsten Asanas (Yogaübungen) und Atemübungen. Du wirst merken, wie du von Woche zu Woche beweglicher wirst und dein Körper sich stärker und weiter anfühlt. Ich freue mich, dir Yoga näher zu bringen und dir zu zeigen, wie du selbst ganz aktiv werden kannst, um mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in deinem ganzen System zu spüren.



DU BEKOMMST
9 x Yoga im Bürgersaal Gruiten, Pastor-Vömel-Straße 28a, 42781 Haan.



UNSERE TERMINE
1. Termin: 18.04.2023 im Bürgersaal
2. Termin: 25.04.2023 im Bürgersaal
3. Termin: 02.05.2023 im Bürgersaal
4. Termin: 09.05.2023 im Bürgersaal
5. Termin: 16.05.2023 im Bürgersaal
6. Termin: 23.05.2023 im Bürgersaal
7. Termin: 06.06.2023 im Bürgersaal
8. Termin: 13.06.2023 im Bürgersaal
9. Termin: 20.06.2023 im Bürgersaal


Solltest du mal an einem Termin nicht können, kannst du jederzeit den Kurs montags oder freitags nachholen. Melde dich dazu gern vorher bei mir an.



AN WEN RICHTET SICH DAS ANGEBOT?
Der Kurs richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen oder wieder beginnen möchten. Solltest du körperliche Einschränkungen haben, teile mir diese vor Beginn des Kurses mit.


ALLGEMEIN
• plane genügend Zeit zum Ankommen ein
• komme in gemütlichen Yogaklamotten, mit Matte und evtl. einer Decke

Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir Yoga zu machen und den Körper, den Atem und den Geist in Einklang zu bringen. Love & Namasté, Kati





Course plan

YOGA AM DIENSTAG