* Wenn du folgende Fragen mit "Ja " beantworten kannst, dann ist vielleicht das Hör Dich fit - Go 1 - 3 I Ganzkörper Training genau das Richtige für Dich?
1) Dein Nacken ist öfters verspannt?
2) Du sitzt zu viel?
3) Deine Wirbelsäule fühlt sich nicht so ganz beweglich an?
4) Dein Rücken zwickt immer mal wieder an verschiedenen Stellen?
5) Du trainierst bereits "Sport" und dennoch fühlt sich Dein Körper nicht rundum wohl?
6) Dir fehlt die Zeit, für Fitnessstudio & Co?
7) Dein unterer Rücken macht Dir nach langem Sitzen Probleme?
8) Du bist Dir nicht sicher, was eine qualitativ, saubere, sichere Übung ausmacht?
9) Du bist Dir nicht sicher, ob du Dich gelenkschonend bewegst oder trainierst?
10) Du wusstest nicht, das Dein Körper über 650 Muskeln besitzt?
11) Du möchtest flexibel, überall & Deiner Zeit entsprechend trainieren?
* Du konntest viele Fragen mit "Ja" beantworten?
Dann freue Dich auf unsere Hör Dich fit - Ganzkörper Trainings aus der Reihe Go. Nachdem du bereits das Hör Dich fit - Starter absolviert hast, brauchst du weitere Trainings, um Deinen Körper fit und beweglich zu halten. Diese Möglichkeit bieten wir Dir mit der Hör Dich fit - Go, Reihe. Hilf Deinem Körper und wir helfen Dir!
* Wir helfen Dir und womit?
1) du bekommst je nach Auswahl 3 oder 6 Unterrichts bzw. Trainingsprogramme und hast somit 4 Wochen Zeit, um Dein neues Trainingsprogramm Go1, 2, 3, 4, 5 oder 6 kennenzulernen & zu trainieren
2) alle Ganzkörper Programme sind nummeriert, so dass du immer sicher sein kannst die Trainingsprogramme in der richtigen Reihenfolge zu absolvieren
3) Wähle aus ob du 3 Monate oder 6 Monate trainieren möchtest
4) trainiere Dein Programm ganz nach Deiner Zeiteinteilung, hierbei spielt es keine Rolle ob du nur 1 x wöchentlich oder 5 Tage lang Dein Training absolvierst.
5) anders als im Fitnessstudio wo du vielleicht eine oder zwei Kursstunden besuchst, kannst du Dein Training beliebig oft wiederholen und hast 4 Wochen Zeit um z.B. Hör Dich Fit - Go 1 zu trainieren, danach erhältst du automatisch Dein Go 2, 3 etc.
6) alle Übungen im Programm sind einzeln aneinander gesetzt, so dass du auch einzelne Übungen kinderleicht wiederholen kannst, ohne das Programm von vorn beginnen zu müssen
7) ein ganzheitliches, nachhaltiges Training welches Deinen Körper rundum trainiert und du viele Muskeln kennenlernen kannst oder vertiefend trainierst
8) alle Übungen sind so konzipiert und qualitativ hochwertig gesprochen, dass Sie jedermann leicht absolvieren kann, abgestimmt auf Dein Gehör
9) Sicherheit im Training ist uns eine sehr große Herzensangelegenheit - deswegen sind die Programme so aufgebaut, dass Sie leicht verständlich gesprochen sind und Sie Dir ein qualitativ, hochwertiges Training bieten
10) aufgrund Deines Gehörs musst du nur zuhören und kannst ohne große Verrenkungen vor dem Fernseher, alle Übungen spielend leicht im Körper umsetzen - Die Konzentration & Aufmerksamkeit liegt zu 100 % auf Deinem Körper
11) Step by Step lernst du alle Übungen & Ganzkörper Programme korrekt, gleichmäßig und sicher auszuführen
12) ein abwechslungsreiches, sicheres Training, welches Dir hilft Rückenschmerzen vorzubeugen - Deine Wirbelsäule ist des Körpers wichtigstes Gut!
13) einmal gelernte Übungen kannst du in Deinen Alltag integrieren, um Schmerzen vorzubeugen und ein Leben lang gesund & beweglich zu bleiben
14) mit unserer Hör Dich fit - Go, Reihe ermöglichst du Dir ein Ganzkörper Training, welches nie aufhört
15) wir arbeiten permanent an Folgeprogrammen, so dass du Dir sicher sein kannst, auch in 1 oder 2 Jahren noch trainieren zu können.
16) alle Folgeprogramme sind in sich abgestimmt und ermöglichen Dir immer wieder neue Bewegungsabläufe zu absolvieren oder neue Übungen kennenzulernen
17) wir nehmen unsere Aussage " Ganzkörper Training" sehr ernst und bieten Dir in jedem Training ein abwechslungsreiches, aufbauendes, fortlaufendes Training, so dass du Dich nach Deinem rundherum bewegt fühlst
1) Dein Nacken ist öfters verspannt?
2) Du sitzt zu viel?
3) Deine Wirbelsäule fühlt sich nicht so ganz beweglich an?
4) Dein Rücken zwickt immer mal wieder an verschiedenen Stellen?
5) Du trainierst bereits "Sport" und dennoch fühlt sich Dein Körper nicht rundum wohl?
6) Dir fehlt die Zeit, für Fitnessstudio & Co?
7) Dein unterer Rücken macht Dir nach langem Sitzen Probleme?
8) Du bist Dir nicht sicher, was eine qualitativ, saubere, sichere Übung ausmacht?
9) Du bist Dir nicht sicher, ob du Dich gelenkschonend bewegst oder trainierst?
10) Du wusstest nicht, das Dein Körper über 650 Muskeln besitzt?
11) Du möchtest flexibel, überall & Deiner Zeit entsprechend trainieren?
* Du konntest viele Fragen mit "Ja" beantworten?
Dann freue Dich auf unsere Hör Dich fit - Ganzkörper Trainings aus der Reihe Go. Nachdem du bereits das Hör Dich fit - Starter absolviert hast, brauchst du weitere Trainings, um Deinen Körper fit und beweglich zu halten. Diese Möglichkeit bieten wir Dir mit der Hör Dich fit - Go, Reihe. Hilf Deinem Körper und wir helfen Dir!
* Wir helfen Dir und womit?
1) du bekommst je nach Auswahl 3 oder 6 Unterrichts bzw. Trainingsprogramme und hast somit 4 Wochen Zeit, um Dein neues Trainingsprogramm Go1, 2, 3, 4, 5 oder 6 kennenzulernen & zu trainieren
2) alle Ganzkörper Programme sind nummeriert, so dass du immer sicher sein kannst die Trainingsprogramme in der richtigen Reihenfolge zu absolvieren
3) Wähle aus ob du 3 Monate oder 6 Monate trainieren möchtest
4) trainiere Dein Programm ganz nach Deiner Zeiteinteilung, hierbei spielt es keine Rolle ob du nur 1 x wöchentlich oder 5 Tage lang Dein Training absolvierst.
5) anders als im Fitnessstudio wo du vielleicht eine oder zwei Kursstunden besuchst, kannst du Dein Training beliebig oft wiederholen und hast 4 Wochen Zeit um z.B. Hör Dich Fit - Go 1 zu trainieren, danach erhältst du automatisch Dein Go 2, 3 etc.
6) alle Übungen im Programm sind einzeln aneinander gesetzt, so dass du auch einzelne Übungen kinderleicht wiederholen kannst, ohne das Programm von vorn beginnen zu müssen
7) ein ganzheitliches, nachhaltiges Training welches Deinen Körper rundum trainiert und du viele Muskeln kennenlernen kannst oder vertiefend trainierst
8) alle Übungen sind so konzipiert und qualitativ hochwertig gesprochen, dass Sie jedermann leicht absolvieren kann, abgestimmt auf Dein Gehör
9) Sicherheit im Training ist uns eine sehr große Herzensangelegenheit - deswegen sind die Programme so aufgebaut, dass Sie leicht verständlich gesprochen sind und Sie Dir ein qualitativ, hochwertiges Training bieten
10) aufgrund Deines Gehörs musst du nur zuhören und kannst ohne große Verrenkungen vor dem Fernseher, alle Übungen spielend leicht im Körper umsetzen - Die Konzentration & Aufmerksamkeit liegt zu 100 % auf Deinem Körper
11) Step by Step lernst du alle Übungen & Ganzkörper Programme korrekt, gleichmäßig und sicher auszuführen
12) ein abwechslungsreiches, sicheres Training, welches Dir hilft Rückenschmerzen vorzubeugen - Deine Wirbelsäule ist des Körpers wichtigstes Gut!
13) einmal gelernte Übungen kannst du in Deinen Alltag integrieren, um Schmerzen vorzubeugen und ein Leben lang gesund & beweglich zu bleiben
14) mit unserer Hör Dich fit - Go, Reihe ermöglichst du Dir ein Ganzkörper Training, welches nie aufhört
15) wir arbeiten permanent an Folgeprogrammen, so dass du Dir sicher sein kannst, auch in 1 oder 2 Jahren noch trainieren zu können.
16) alle Folgeprogramme sind in sich abgestimmt und ermöglichen Dir immer wieder neue Bewegungsabläufe zu absolvieren oder neue Übungen kennenzulernen
17) wir nehmen unsere Aussage " Ganzkörper Training" sehr ernst und bieten Dir in jedem Training ein abwechslungsreiches, aufbauendes, fortlaufendes Training, so dass du Dich nach Deinem rundherum bewegt fühlst
