Erschöpfung überwinden - Ressourcen erkennen | 09/24
Du kannst lernen, deine Erschöpfung zu verstehen, die Zeichen deines Körpers frühzeitig zu erkennen und achtsam mit dir selbst umzugehen. Dafür reicht es nicht, einmal im Monat ausgiebig zu baden und auch eine ungestörte Tasse Tee am Tag ist nicht genug. Stattdessen darfst du für dich verlangen, was du brauchst und was dich wirklich tief in deine Kraft bringt. So lebst du ein erfülltes und genussvolles Leben – mit allem, was dazu gehört.
Erschöpfung ist ein zyklisch wiederkehrender Zustand. Ein Leben ohne Stress gibt es nicht. Lerne jetztdie Tools kennen, die dir helfen, deine Bedürfnisse zu erkennen und sie mithilfe deiner Ressourcen zu erfüllen.
Du entdeckst Leichtigkeit und entwickelst Gelassenheit für deine Erschöpfung und dich selbst.
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Es gibt einige wenige Kontraindikationen die vor einer Teilnahme am Kurs besprochen und geklärt werden sollten. Diese findest du hier:
Solltest du feststellen, dass eine oder mehrere Kontraindikationen auf dich zutreffen, heißt das keinesfalls, dass eine Teilnahme nicht möglich – lass uns in diesem Fall einfach miteinander sprechen, sodass ich dich bestmöglich begleiten kann.
