StressLess Ernährung
für Wohlbefinden & Gesundheit

Inhalt:
+ Relevante Informationen über gesunde Stressbewältigung und resilienzfördernde Ernährung
+ Selbsterkundung "Meine Ernährung"
+ Wirksame Ansätze für mehr Kraft im Alltag
+ konkrete Hinweise/Übungen

Hilreich bei:
Stresssinduzierten Gewichtsproblemen
Kraftlosigkeit, Erschöpfung
allgemeinen Stress-Symptomen
+ dadurch ausgelösten Gesundheitsbeeinträchtigungen

Course plan

Herzlich willkommen!
Kursaufbau
Support
Erste Schritte
Kleines Stress-ABC
Ernährung
StressLess - Ernährung - alles fertig!