Innere Flamme
Zentriert und gelassen im Alltag
Geführte Meditationsminiatur
Video + Audiodatei zum Download.
Dauer: ~10 Minuten
Link zum Download aktiv: 96 Stunden nach Kauf
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Anwendung empfohlen
eine kurze Auszeit um im hektischen Alltag immmer wieder zu sich selbst zurück zu kehren:
Finde Deine Ruhe, Deine Gelassenheit und Deine Kraft
Ideal:
in akuten und anhaltenden Stresssituationen
bei emotionaler Belastung
in akuten und anhaltenden Stresssituationen
bei emotionaler Belastung
bei Konzentrations-, Gedächtnis- oder Sprachstörungen und anderen Stresssymptomen
in Zeiten von Überforderung und bei großen Herausforderungen
für hochsensitive Personen
in Zeiten von Überforderung und bei großen Herausforderungen
für hochsensitive Personen
Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Empfohlene Ausrüstung: Internetempfang
Handy, Laptop oder PC + (integrierte) Boxen,
Bluetooth-Box oder Bluetooth-Kopfhörer (von Vorteil, aber nicht zwingend)
Ruhiger Rückzugsort zum Meditieren - im Sitzen, Liegen oder Stehen
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