Ausbildung / Fortbildung
Körperzentriertes Resilienztraining nach der emBODY:me Methode

Dauer:
9 Monate
(max. 12 Monate)
Geeignet für:
alle Berufsgruppen, die mit körperzentrierter Resilienzarbeit mehr Nachhaltigkeit, Gesundheit und Schwung in ihr Arbeitsleben bringen wollen - für sich und ihr Team
Coaches, Berater*innen, Trainer*innen und Lehrer*innen, die ihre Expertise erweitern möchten und ihren Klient*innen lösungsorientiert helfen möchten.
  • und Quereinsteiger*innen um körperzentrierte Gruppenarbeit durchführen zu können.

Beispiele für Berufsgruppen,
die von der Ausbildung besonders profitieren:

  • Coaches und Berater*innen
  • Personalverantwortliche, Mediatoren und Führungskräfte, die in ihren Gruppen, Teams und Unternehmen eine gesunde und alltagstaugliche Basis schaffen wollen für mehr Resilienz, verbessertes Stressmanagement, mehr Zusammenhalt und Arbeitsfreude
  • Mediziner*innen, Therapeut*innen und Gesundheitsbeauftragte
  • Lehrer*innen und Jugendgruppenverantwortliche
  • Yogalehrer*innen, Ergotherapeut*innen und Physiotherapeut*innen
  • Quereinsteiger*innen und Begeisterte, die sich ein zweites berufliches Standbein aufbauen möchten
Ziel:
  • Persönlich:
    • Stresswahrheiten erkennen und erkunden
    • das eigene Leben auf neue, belastbare und nachhaltig stabile Beine stellen
    • die persönliche Resilienz, Gesundheit und Lebensfreude steigern
  • Berufskompetenz:
    • qualifizierte Anleitung und Durchführung von körperzentrierten (online-)Bewegungs- und Trainingseinheiten (für stressbelastete Personen, Gruppen und Teams)
    • Erweiterung der persönlichen Fachkompetenz, um Menschen in Veränderungsprozessen besser unterstützen zu können.
Module:
A: Selbstfürsorge und Selbstentfaltung
  • StressLess- Theorie
  • emBODY:me Übungen / angeleitete Übungsfolgen und Atemtechniken
  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  • Meditationen für bessere Resilienz
  • Selbsterfahrung zu eigenen Stressthemen
  • Einzelberatung zu Stressthemen
  • Gruppencalls zu Spezialthemen rund um Stress
B: Trainerkompetenz "Train the Trainer":
  • vertiefte StressLess-Theorie (interdisziplinäres, körperzentriertes Gesundheits- und Stressreduktionswissen)
  • Online-Kompetenz rund um Übungsanleitung und Gruppenleitung
  • emBODY:me Techniken rund um Körper und Atem
  • Achtsamkeitsbasierte StressLess-Techniken
  • Meditation und YogaNidra
  • Supervision zur eigenen Trainer-Kompetenz
  • Gruppenaustausch zur Trainerkompetenz
Stundenaufwand:
durchschnittlich 3-7 Stunden / Woche
Vorkenntnisse und Bedingungen:
Vorkenntnisse in der emBODY:me Methode oder anderen körperzentrierten Techniken von Vorteil, aber nicht zwingend.
Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung,
jedoch sollte die körperliche Gesundheit im Zweifel vorab mit einem Arzt oder Therapeuten abgeklärt werden.
Die Ausbildung ist keine und ersetzt auch keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie.

VOR DER BUCHUNG:
Zur Klärung der zeitlichen und gesundheitlichen Rahmenbedingungen ist ein Vorgespräch mit der Kursleitung unabdingbare Voraussetzung für das Zustandekommen der Ausbildungsvereinbarung.
Hier gehts direkt zur unkomplizierten und schnellen Terminvereinbarung für ein kostenfreies Erstgespräch: https://calendly.com/wunderwerkstatt/beratung-embodyme-expert
Weitere Informationen im Folder zum Download im kostenfreien Erstgespräch zur Ausbildung und bei der Kursleitung (office@wunderwerkstatt.org)