Wir haben das Tinnitusretraining um neue Techniken aus den Neurowissenschaften zur Stressbewältigung, zur Änderung Ihrer Denkstruktur und zur Fokussierung Ihrer Wahrnehmung ergänzt. Die Entspannungsübungen wurden um Einsichten in die Funktionsweise des Parasympathikus und mit Übungen zu dessen gezielter Aktivierung erweitert. Die Referenten ergänzten das Training zusätzlich um einige ganzheitliche Übungen und Patientenbeispiele aus ihrem Erfahrungsschatz. Unser Tinnitus Neuro-Retraining soll so wirkungsvoller Ihren Stress reduzieren, Ihre Tinnituslautstärke mindern oder im besten Fall zum Verschwinden Ihres Tinnitus aus Ihrer Wahrnehmung führen.

Die online Therapie beinhaltet:


Kapitel
  1. Begrüßung, Hören, Tinnitusentstehung
  2. Was ist Stress?
  3. I-Proceeding Modell
  4. Teufelskreis
  5. Parasympathikus
  6. Visualisierung & Morphing
  7. Stop-Technik
  8. Kognitive Umbewertung
  9. Real.Blue.Focus
  10. Achtsamkeitstraining
Videos
  • Physiologie des Hörens
  • Hintergründe der Tinnitusentstehung
  • Entstehung von Stress aus neurobiologischer Sicht
  • Methoden zur Stressbewältigung, Techniken aus den Neurowissenschaften
  • Methoden zur Tinnitusbewältigung
  • Erläuterungen zum Parasympathikus
Audiodateien
  • Entspannungsübungen
  • Visualisierungsübung
  • Aufmerksamkeitstraining
  • Parasympathikus-Übungen
Bonusmaterial
Arbeitsblätter und schriftliche Ausführungen zu allen Themen.

Referenten
Ausführliche Informationen zu uns finden Sie auf www.wunderlich-institut.de/referenten.

Dr. rer. nat. Sven Sebastian
Neurowissenschaftler & Coach
www.proventika.de

Dr. med. Kathrin Ernst
HNO-Ärztin & Coach
www.hno-berlin-dr-ernst.de