Hast du bereits einen Adventskalender? Wie wäre es denn dieses Jahr mal mit einem Adventskalender, in dem keine 24 Kleinigkeiten, sondern 24 kleine Momente mit dir drin stecken? 😍

Dann wäre doch der Meditations-Adventskalender perfekt ! 🥳

Du bekommst 24 Meditationen als MP3 Download, die dir natürlich dann für immer zur Verfügung stehen. Die Meditationen sind etwa 5-10 Minuten lang, also perfekt um sie jeden Tag einzubauen 🕐 Und es werden verschiedene Meditationsarten abgedeckt:

🙏🏼 Atemübungen
🙏🏼 Achtsamkeit
🙏🏼 Visualisierungen
🙏🏼 Dankbarkeit

So findest du bestimmt einige Meditationen die dir gut gefallen und die du öfters machen möchtest 😉

Der Adventskalender ist perfekt für dich, wenn du:

🤔 noch nie meditierst hast, aber es mal ausprobieren möchtest
🤔 bereits meditierst und eine regelmäßige Meditationspraxis aufbauen möchtest
🤔 bereits meditierst, einige regelmäßige Praxis hast und einige geführte Meditationen offline auf deinem Handy dabei haben möchtest

Die Meditationen bekommst du jeden Morgen bequem per Email 📩 In den Mails findest du immer eine kurze Beschreibung der Meditation und den Link zur Meditation auf Dropbox. So kannst du dich entscheiden, ob du die Mediation einfach online anhören möchtest ohne sie auf deinem Handy zu speichern, oder ob du sie lieber herunterladen möchtest um sie später bequem offline zu machen! 🤗