Vatersein, Muttersein, Elternsein - eines der schönsten Geschenke in der heutigen Zeit. Und manchmal sehr anstrengend. ​ Dafür haben wir den Video-Kurs „EMAUS – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“ entwickelt. In 8 Kurseinheiten mit jeweils circa 60 Minuten Videoseminar können Sie Ihre Erfahrungen vertiefen – dann, wann es für Sie persönlich am besten in die Woche passt. Sie erhalten angeleitete Meditationen, kleine Vorträge fassen das Wissen zusammen und es werden Übungen zur Selbstreflexion und Erprobung neuer Blickwinkel angeleitet. Besonders wertvoll sind die Impulse für den Familienalltag; die „Geschenke für die Woche“ als handfeste Begleiter, dort wo es darauf ankommt. Kein Buch, kein Video-Seminar macht das Zahnen einfacher, die Nächte schlafreicher oder die Pubertät „easy-going“. Aber die Haltung, die wir durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl einnehmen, hilft, wie viele wissenschaftliche Studien zeigen, zur Stressbewältigung und Verbesserung des Wohlbefindens. Und das gilt für uns Eltern ganz besonders. Das alles will erlebt und erfühlt und auch geübt werden.