Fühlst du dich dauerhaft gestresst?
Weißt nicht, bei welcher deiner vielen Aufgaben du anfangen sollst?
Hast du Angst vor einem Burnout?
Keine Zeit für die Dinge, die du liebst?
Bist du andauernd krank, müde oder überfordert?


Wenn du einige dieser Fragen mit JA beantworten kannst, ist die Stress Masterclass das perfekte Programm für dich. DU wirst mit einer kleinen Gruppe gemeinsam lernen, wie du den Alltagsstress reduzieren kannst und einen gesunden Lebensstil entwickelst, der die die Kraft gibt, mit Herausforderungen besser umzugehen. Dieses 8-Wöchige Coaching wird dein Leben garantiert verändern!
Wir werden uns verschiedene Bereiche des Lebens anschauen und diese für dich ganz individuell optimieren, sodass du es leicht umsetzen und zu deinem Lebensstil machen kannst. In meiner Tätigkeit als Coach, habe ich festgestellt, dass die meisten Menschen mit diesen drei Punkten zu kämpfen haben:


1. Dein Ansprüche und dein Mindset
2. Deine ToDo-Liste
3. Die Stressspirale


Kennst du das? Du willst Bestleistungen abliefern und irgendwann erwartest du von dir selbst nur noch Perfektion? Vielleicht kommen auch noch die Erwartungshaltungen anderer Menschen aus deinem Umfeld dazu, aber all das und der Wunsch dem gerecht zu werden, üben ungeheuren Druck auf dich aus. Oder hast du einfach rund um die Uhr etwas zu tun? Früher hätte ich mir gewünscht, nicht schlafen zu müssen, um noch mehr arbeiten zu können. Geht es dir auch so? Oder findest du dich bei Punkt drei wieder? Der entstandene Stress macht dich krank, handlungsunfähig oder setzt dich nur noch mehr unter Druck, weil du das Gefühl hast, deine ToDos nicht mehr rechtzeitig erledigt zu bekommen?


Jeder Mensch hat eine einzigartige und ganz individuelle Situation mit unterschiedlichsten Herausforderungen. Die wirklichen Ursprünge dahinter, sind aber meist die selben. Deswegen werden wir uns unter Anderem mit diesen Themen beschäftigen:


Zeitmanagement
Persönlichkeitsentwicklung
Gesunder Lebensstil
Stressmanagement


Du wirst wöchentliche Calls haben, eine Mediathek, eine interaktive Gruppe und Vieles mehr. Wenn du merkst, dass es Zeit ist, dem Stress in deinem Leben, den Kampf anzusagen, mach jetzt den ersten Schritt und melde dich für das Smart Stress System an. Klicke hier und erhalte unverbindlich Informationen zu diesem Angebot.