Stressiger Zyklus ade, mit Hormonyoga.

Wie? MIT YOGA ODER EHER GESAGT YUGA! ­čžś­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ


Stressoren im Alltag, negative Energien, Gedanken und Emotionen k├Ânnen dein Stress erh├Âhen uns sorgen somit auch f├╝r mehr PMS und damit auch einer schlimmeren Menstruationsphase.

YUGA ist dein sanfter Zyklusbegleiter.
Ein Yoga online Kurs, mit sanften Bewegungen bei Menstruations-, Endometriose- & PMS- Beschwerden.



Als eine Frau durchl├Ąufst du jeden Monat vier verschiedene hormonelle Phasen.

Du kannst deinen K├Ârper und vor allem das Hormongleichgewicht positiv beeinflussen, indem du auf die richtige Bewegung achtest.

Dieses Programm erm├Âglicht dir:
mehr k├Ârperliche Zufriedenheit, eine bessere Stimmung, Reduktion von Stress und PMS, wirkt entkrampfend und sorgt f├╝r mehr Zyklusgesundheit.

Vor allem hilft es dir, durch die sanfte Bewegung deine Menstruation zuzulassen.
Du gibst dich dem hin und l├Ąsst endlich mal los. So viele Frauen arbeiten immer unbewusst durch krampfhafte Haltungen gegen ihren K├Ârper- Das f├Ârdert HOMONCHAOS und damit auch PMS!


Arbeite mit deinem K├Ârper und nicht mehr gegen ihn.
Lass die Menstruation los und verkrampf dich nicht gegen sie, stopp sie nicht. Die Menstruation ist ein flie├čender Prozess, der nicht verhindert werden sollte.
Die Devise hei├čt also Loslassen und den K├Ârper annehmen. YUGA zeigt dir wie leicht es sein kann und bringt dich durch die Asanas ganz von allein in einen entspannteren Zyklus.

In YUGA habe ich all mein Wissen aus meiner Yogaausbildung in Indien mit der Kombination von Frauennaturheilkunde und meinen Erfahrungen als Frauen-Hormoncoach zusammengebracht und f├╝r dich Kreiert.

Durch YUGA brauchst du keine Schmerztabletten und W├Ąrmflaschen mehr.

Zus├Ątzlich erh├Ąltst du das Ebook zyklische Beschwerden.
In diesem Ebook erh├Ąltst du weitere Tipps, um noch leichter eine beschwerdefreie Menstruation zu erreichen.


Komm zur├╝ck zu einem beschwerdefreien und entspannten Zyklus ­čĄŹ



Course plan

Vorstellung
Yuga Sessions
Menstruation YUGA
PMS YUGA
Selfcare bei Zyklusbeschwerden