Schmerzhafte Periode und PMS ade!
Wie? Mit YOGA oder besser gesagt YUGA! 🧘🏼♀️
Im stressigen Alltag können negative Energien, Gedanken und Emotionen deinen Stresslevel erhöhen, was oft zu mehr PMS und einer unangenehmen Menstruationsphase führt. Doch damit ist jetzt Schluss!
YUGA ist dein sanfter Zyklusbegleiter – ein Yoga-Online-Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse von Frauen mit Menstruations-, Endometriose- und PMS-Beschwerden abgestimmt ist.
Was ist YUGA?
Als Frau durchläufst du jeden Monat vier verschiedene hormonelle Phasen. Mit YUGA kannst du deinen Körper und dein Hormongleichgewicht positiv beeinflussen, indem du auf die richtige Bewegung achtest.
Dieses Programm ermöglicht dir:
- Mehr körperliche Zufriedenheit
- Eine bessere Stimmung
- Reduktion von Stress und PMS
- Entspannung und Entkrampfung
- Verbesserte Zyklusgesundheit
Durch sanfte Bewegungen und gezielte Asanas hilft dir YUGA, deine Menstruation zuzulassen und dich nicht mehr gegen sie zu wehren. Viele Frauen arbeiten unbewusst durch krampfhafte Haltungen gegen ihren Körper, was zu Hormonkaos und PMS führen kann. Doch mit YUGA lernst du, loszulassen und deinen Körper anzunehmen.
Arbeite mit deinem Körper, nicht gegen ihn
Lass die Menstruation fließen und verkrampf dich nicht dagegen. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, der nicht verhindert werden sollte. Die Devise lautet also: Loslassen und den Körper annehmen. YUGA zeigt dir, wie leicht es sein kann, einen entspannten Zyklus zu erleben, und bringt dich durch gezielte Asanas ganz von allein in einen harmonischen Zustand.
Warum YUGA?
In YUGA habe ich all mein Wissen aus meiner Yogaausbildung in Indien, kombiniert mit der Frauennaturheilkunde und meinen Erfahrungen als Hormoncoach, zusammengeführt, um ein einzigartiges Programm für dich zu kreieren.
Das Beste daran:
Mit YUGA brauchst du keine Schmerztabletten oder Wärmflaschen mehr!
