Jeden Monat das selbe Spiel?

PMS, Rückenschmerzen und Periodenschmerzen im Unterbauch machen dir das Leben wortwörtlich zur Hölle?

Du musst Termine mit deinen Freunden absagen, weil deiner Schmerzen schon fast wie Wehen sind und du die Couch nur zum Essen verlässt.

Schmerzmittel sind in diesen Tagen dein stetiger Begleiter?

Deine Frauenärztin sagt, dass sei normal und deine Periode ist einfach genetisch so schwer und schmerzhaft ?

Und du fragst dich, ob wirklich die Pille die einzige Lösung für deine Situation ist?

In diesem Ernährungsplan-Check findest du 5 Lebensmittel, die deine Periodenschmerzen verstärken.

Lerne alles über diese 5 überraschenden Hormonstörer und beantworte dir selbst über die Check-Liste, wie dein aktueller Lebensmittelkonsum aussieht und ob du den GAMECHANGER Nr. 1 schon in deine tägliche Routine eingebunden hast.

Beginne noch heute deine Inventur deines Vorratsschranks und mache dich auf den Weg zu einer schmerzfreien Periode und einem damit einhergehenden gesunden Zyklus.