"No more drama baby" ist ein Embodimentkurs, zu deutsch "Verkörperungskurs".
Dies bedeutet, dass durch gezielte Bewegungen sämtliche transgenerationalen Traumata aus Deinem System gelöst werden.

Mit nur 5 Minuten täglich kannst Du Dein Leben aus dem Bett heraus nachhaltig verändern.

Besonders wenn man depressiv ist oder starke Schmerzen hat, hat man eher keinen Ansporn sich zu bewegen.
Das ganze eigene System befindet sich in einer Schockstarre. Dieser Kurs hat daher das Augenmerk auf sehr leichte Bewegungen, die kaum Anstrengung verlangen.

Es ist daher keine Sportkleidung notwendig. Höchstens für vereinzelte Übungen eine Yogamatte und ein Stuhl.

Je sanfter und leichter die Bewegungen, desto größer der Effekt.

Der Kurs ist auf 30 Tage angelegt. Je nach individueller Trauma/Schmerzstärke empfiehlt es sich diesen Kurs eigenständig zu verlängern.

Durch die Kürze und Effektivität der Übungen ist der Kurs auch für vielbeschäftigten Menschen wie z.B. Eltern geignet.

Dieser Kurs ersetzt keinen Arztbesuch, Medikamente etc. und wird vom Teilnehmer auf eigene Verantwortung gebucht.

Alle weitere Informationen findest Du auf der offiziellen Landingpage des Kurses: https://verenafassbender.com/e-landing-page/transgenerationale-trauma-loesen/


Course plan

Vorbereitung & Einführung
Tag 1- 3: Ganzkörperentspannung (BETT)
Tag 4-6 Der Muskel Deiner Seele (BETT)
TAG 7-9 Lockere Deine Hüfte (BETT)
TAG 10 + 11 Flexibilität (BETT)
Tag 12 + 13 Trauma Release (BETT)
TAG 14 Der Muskel Deiner Seele (BETT)
KURSMITTE: LOSLASSS-RITUAL
Tag 15-17 Mobilität steigern Teil 1 (YOGAMATTE)
Tag 18 + 19 Die Beckenuhr (YOGAMATTE)
Tag 20 Trauma Release (BETT)
Tag 21 Der Muskel Deiner Seele (BETT)
Tag 22 + 23 Steigere Deine Mobilität Teil 2 (YOGAMATTE)
Tag 24 + 25 Kiefer Entspannung Teil 1 (YOGAMATTE)
Tag 26 + 27 Beckenboden-Bewusstsein (YOGAMATTE)
Tag 28 + 29 Kieferentspannung Teil 2 (STUHL)
Tag 30 Best-Of (YOGAMATTE)
BONUS-SECTION