25 % Rabatt für Paketbuchungen*

6 x 60 min Alexandertechnik online für 202 statt 270 €.

Unser Körper ist keine Maschine. Unser Körper ist ein intelligentes System. Wenn wir lernen in einem guten Kontakt mit unserem Körper zu sein, sind wir in einem guten Kontakt mit uns selbst. Wenn wir in einem guten Kontakt mit uns selbst sind, verändert dies wie wir uns mit anderen Menschen und der Welt in Beziehung setzen. Die Alexandertechnik ist ein Weg sich selbst aus einer neuen Perspektive kennenzulernen... Ein paar Beispiele, womit wir konkret arbeiten können:

• Vorbeugen und Lindern von Rücken- und Kopfschmerzen

-> Anspannung im Nacken-Schulter-Bereich loslassen, um den Kopf richtig auf der Wirbelsäule zu balancieren

• Bewusster Sitzen im Arbeitsalltag

-> Mentale Anweisungen für ein gut ausgerichtetes Sitzen lernen und anwenden

• Mehr Gelassenheit in fordernden Alltagssituationen

-> Innehalten und sich neu in Beziehung zu Zielen setzen

• Mehr Präsenz und Klarheit im Auftreten in Musik & Gesang und auf der Bühne
  

-> Veränderung von verkürzenden, die freie Beweglichkeit hemmenden Gewohnheiten im Gebrauch des Körpers

Die Alexandertechnik ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die deinen Alltag lebendig und leichter macht!

Melde dich jetzt und entdecke ihr Potential für dich...

*1 Angebotszeitraum bis zum 31. März 2023.