Deine Community für die Wechseljahre

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um dein inneres Wachstum. Es geht darum, im Auge des Sturms zu stehen und dennoch in deiner inneren Kraft und Ruhe zu bleiben.

Es geht darum, genau das in dein Leben zu holen, was dich in der Tiefe nährt, um erfüllt, gesund und glücklich älter zu werden.

In dieser Community erinnern wir uns daran, dass unser Körper ein Tempel ist. Dass unser Herz uns den Weg zeigt und unsere Seele die Quelle ist, aus der wir schöpfen dürfen.

Herzkraft und Hormone ist ein weiblicher Kraftort, dessen Fundament eine Gemeinschaft von Frauen ist, die gemeinsam auf dem gleichen Weg unterwegs sind:
Auf dem Weg durch das Feuer, dem Weg der Transformation, der Reise durch die Wechseljahre.

Was dich erwartet:

• Einmal pro Monat bekommst du einen wesentlichen Input zum Thema "Wechseljahre" im Video- oder Audioformat. Du entscheidest, ob und wann du sie abrufst. Du hast jederzeit später auch noch Zugriff auf die Videos oder Audios.
• Die Monats-Themen werden ergänzt durch begleitendes Material, das ich dir als Download zur Verfügung stelle: das können sein: Rezepte, Anleitungen für Rituale, Journaling-Impulse und Reflexionsfragen, die abgestimmt sind auf das Thema und von Monat zu Monat variieren.
• Einmal im Monat treffen wir uns zu einem Woman-Circle live und online. Hier ist Raum für Fragen und Austausch zum jeweiligen Monatsthema. Außerdem finden hier Meditationen, Übungen und praktische Anregungen statt, die unsere Themen unterstützen und uns helfen, das Erlernte zu integrieren.
• Du bekommst eine Meditation pro Monat als Audio-Datei.
• Außerdem werden regelmäßig wundervolle, hochkarätige Expertinnen aus dem Bereich Frauengesundheit, Hormongesundheit, Ayurveda und Yoga als Gastspeakerin zu uns kommen.