ALL IN - Laufen lernen für Beginner - Video Kurs inkl. Plan + 3x Boni Kurse
299,00€ 369,00€
In über 56 Videos, einem 10 Wochen Trainingsplan mit Audioteil + 3Video Tutorial Bonus Special zeige ich dir alles was du brauchst um mit Leichtigkeit und Spaß Laufen zu lernen.
Ich nehme dich an die Hand und zeige dir Stück für Stück worauf es wirklich ankommt!
Auflistung der enthaltenen Module: Modul 0 - Einleitung Modul 1 - About Walking Modul 2 - About Jogging Modul 3 - About Taping Modul 4 - Spaß am Laufen Modul 5 - Entspannt starten Modul 6 - Die Anleitung Modul 7 - Entspannt ausklingen Modul 8 - Energieschub zum Plan Modul 9 - Kleider mache Leute
+ BONUS 1 - 10 Videos - Schmerz-Special - Statik und Biomechanik - Endlich die Schmerzen verstehen + BONUS 2 - 5 Videos - Jahreszeiten-Special - Die besten Tipps eines Profis zu den unterschiedlichen Witterungen + BONUS 3 - 10 Videos - Motivation - inklusive das Verstehen tiefer Mechanismen - Motivation mal ganz anders!! + SPECIAL - 10 Wochen Audio-Dateien zum Mitnehmen - Nimm mich mit zu Deinen Läufen und spar dir Deinen Personaltrainer + SPECIAL - 10 Wochen 26 Seiten Trainingsplan - Voller Inhalt und mehr als nur ein Laufplan - hier planst Du Dein Leben NEU
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