In über 56 Videos, einem 10 Wochen Trainingsplan mit Audioteil + 3 x Bonus Video Tutorial zeige ich dir, in über 16h Videomaterial, alles was du brauchst um mit Leichtigkeit und Spaß Laufen zu lernen.

Ich nehme dich an die Hand und zeige dir Stück für Stück worauf es wirklich ankommt!

Auflistung der enthaltenen Module:
Modul 0 - Einleitung
Modul 1 - About Walking
Modul 2 - About Jogging
Modul 3 - About Taping
Modul 4 - Spaß am Laufen
Modul 5 - Entspannt starten
Modul 6 - Die Anleitung
Modul 7 - Entspannt ausklingen
Modul 8 - Energieschub zum Plan
Modul 9 - Kleider mache Leute

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BONUS 1 - 10 Videos - Schmerz-Special - Statik und Biomechanik - Endlich die Schmerzen verstehen
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BONUS 2 - 5 Videos - Jahreszeiten-Special - Die besten Tipps eines Profis zu den unterschiedlichen Witterungen
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BONUS 3 - 10 Videos - Motivation - inklusive das Verstehen tiefer Mechanismen - Motivation mal ganz anders!!
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SPECIAL - 10 Wochen Audio-Dateien zum Mitnehmen - Nimm mich mit zu Deinen Läufen und spar dir Deinen Personaltrainer
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SPECIAL - 10 Wochen 26 Seiten Trainingsplan - Voller Inhalt und mehr als nur ein Laufplan - hier planst Du Dein Leben NEU


Bitte beherzigen:
Du bekommst deine Zugangsdaten sofort nach dem Kauf per E-Mail. Für den Kurs benötigst du eine funktionierende Internetverbindung und einen Computer oder Handy!