Was haben Schmerzen in Rücken und Nacken mit deiner Atmung zu tun? Erfahre, wie suboptimale Atemmuster und Bewegungsgewohnheiten Schmerzen verursachen und wie du durch gezielte Atemtechniken Schmerzen reduzieren und Entspannung fördern kannst. Inspirierende Einblicke und praktische Übungen warten auf dich!