Du erhältst Zugang zum BusinessRetreat@remote - dem Retreat, welches sich an dich und deinen Terminkalender anpassen kann!
Wo stehe ich gerade, wer bin ich und wo will ich hin?
- Irgendetwas muss anders werden! Du weißt aber noch nicht, was.- Du bist ständig am Funktionieren oder kommst gar nicht in Schwung?
- Ständig erlebst du die gleichen Konflikte, oder Situationen, die dich davon abhalten richtig, erfolgreich und wirklich frei zu sein.
- Wann hast du die letzte echte Pause gemacht?
- Wann die letzte Zeit für sich selbst eingeplant und genommen?
- Irgendwie wird alles zu viel. Du hast vielleicht auch schon gesundheitliche Auswirkungen wie Verspannungen oder gar ernste Krankheiten.
In diesem Retreat kannst du im "Hier und Jetzt" ankommen. Es ist dir möglich deine Bewusstheit für dich und deinen Körper, sowie deine Emotionen zu steigern. Du kannst dir über das, was dir aus deinem bisherigen Leben an Verhalten, Meinungen, Sichtweisen, Werten usw. mitgegeben wurde, bewusst werden. Du kannst Klarheit darüber bekommen, wie dich das unbewusst im Handeln, Denken und Fühlen und damit dein Leben privat und beruflich beeinflusst. Und du kannst für dich eine Entscheidung treffen, was du daraus machst.
Du kannst herausfinden, wie du in Zukunft leben willst. Wer du sein willst!
Du kannst auch herausfinden, was deine Lebensaufgabe ist.
Das ist im "BusinessRetreat@remote"-Paket enthalten:
- Online-Retreat mit 7 + 2 Video-Lektionen und weitere Medien
- ausführliches Workbook
- 1x 60 min Online-1:1-Begleitung nach Terminabsprache
- Zeitlich flexibel gestaltbar. Starte, wann du willst und absolviere es, wie schnell du willst. Empfehlung 7-14 Tage
- Wo immer du willst und es dir einrichten kannst.
- Die Intensität und Art der Übungen bestimmst du selbst. Hierzu stehen verschiedene Aufgaben und Medien zur Verfügung.
- Reichlich Bonusmaterial für noch intensivere Bearbeitung und Reflexion.
- Lange wiederholbar und damit von Mal zu Mal auch intensiver möglich zu durchlaufen.
Ablauf / die einzelnen Lektionen
Begrüßung
- Hier und Jetzt
- Körperwahrnehmung
- Emotionen
- Glaubenssätze und Prägungen
- mein Inneres Kind
- Wirkung
- Flexible Stabilität
Was für dich bei diesem Retreat möglich ist:
Ankommen
Du kannst im "Hier und Jetzt" ankommen. Nicht im Morgen, für das noch so viel getan werden muss. Auch nicht im Gestern, über das oft nachgedacht und intensiv diskutiert wird.
Körpergefühl steigern
In der Hektik des Alltags und den ganzen Anforderungen, die an uns gestellt werden, kommt unser Körper zu kurz und wir laden ganz viel auf ihm ab, bzw. "halten es aus". Gerade in unserem Körper speichern wir jedoch ungelebte Emotionen. In diesem Retreat werden Übungen angeboten, um das Körpergefühl zu steigern, ganz gleich wie fit du gerade bist.
Klarheit
in den Videolektionen sind auch immer wieder fachliche Erläuterungen dabei, welche dir helfen bei den Reflexionsaufgaben Ereignissen, Begebenheiten, Emotionen usw. in neuen Zusammenhängen zu sehen. So kannst du in diesen Tagen herausfinden, wer du bist, was dich bisher geprägt hat und wer du in Zukunft sein willst. Es ist auch möglich diesen Retreat, ganz gezielt für ein Thema zu durchlaufen, indem du selbst den Schwerpunkt der Aufgaben darauf legen.
Veränderung
Um sicherzustellen, dass sich in deinem Leben auch tatsächlich etwas ändert, bekommst du sofort umsetzbare Techniken und Werkzeuge erläutert und mit den Medien bzw. im Bonusmaterial zur Verfügung gestellt. Du kannst diese direkt anwenden und so wird deine Veränderung nachhaltig spürbar.
Course plan
Willkommen in Deinem Retreat
Session 1 - hier und jetzt
Session 2 - Körperwahrnehmung
Session 3 - Emotionen
Session 4 - Glaubenssätze und Prägungen
Session 5 - mein Inneres Kind
Session 6 - Wirkung
Session 7 - Flexible Stabilität
Abschluss