Unser „MehrMilchMachen“-Onlinekurs ermöglicht dir, die Ursachen für die zu geringe Milchmenge zu erkennen und unterstützt dich dabei, sie zu beheben:
• Ausführliche Videos und Texte zu allen relevanten Themen: Risikofaktoren, Physiologie der Milchbildung, Ursachen, Vorgehen, usw.
• Das wichtigste Hintergrundwissen verständlich erklärt
• Lösungen für die häufigsten Probleme, die zu einer zu geringen Milchmenge führen
• Fragebögen, die dir helfen, die Ursache zu identifizieren und dich auf eine Beratung vorbereiten können
• Einen Gutschein für 15 Minuten kostenlose telefonische Stillberatung
• All das mit medizinischer und pflegerischer Expertise, viel eigener Erfahrung und in zeitgemäßer Ton- und Videoqualität
Course plan
1) Willkommen!
Bevor wir starten: Eine Warnung
Was dich erwartet
Deine Zielsetzung
Das Problem der zu geringen Milchmenge
Habe ich überhaupt zu wenig Milch?
2) Milchbildung - Was ist das?
Warum du das wissen solltest
Anatomie und Entwicklung der Brust
Die "Laktogenese"
Der Milchspendereflex
Die Milch-Mengen-Gleichung
3) Von Anfang an genug Milch haben
Kurze Einleitung
Vor der Geburt: Risikofaktoren vermeiden – Gut vorsorgen. Ist das überhaupt möglich?
Um die Geburt und nach der Geburt
Nichts ist verloren!
4) Dein Baby verstehen
Einleitung
(Relativ) Eindeutiges
Nicht so eindeutiges, oder: Warum macht mein Baby das?
5) Die 3F: Füttern, Fördern, Fehlersuche
Die "3F"
Das erste F: Füttern! --- Dein Baby mit ausreichend Nahrung versorgen
Wann und wie viel zufüttern?
Was und wie zufüttern?
Stillfreundlich zufüttern
Das zweite F: Fördern! --- Milchproduktion sichern und ausbauen
Das Allerwichtigste: Die Brust häufig entleeren!
Die Brust ausstreichen
Pumpen!
Wie oft und wie lange pumpen?
Milchfördernde Substanzen: Medikamente, Kräuter, Lebensmittel
Dein Baby wieder an die Brust gewöhnen
Das dritte F: Fehlersuche! --- Die Ursache finden und (möglichst) beheben
Was ist eigentlich das Problem?
Primäre Auslöser für zu geringe Milchmenge
Sekundäre Auslöser für zu geringe Milchmenge (Teil 1)
Sekundäre Auslöser für zu geringe Milchmenge (Teil 2)
6) Verschiedenes, Zusammenfassung und Materialien
Coping - Mit dem Milchmangel leben lernen
Materialien
Zusammenfassung und Podcast
Abschlussplädoyer: Hab Vertrauen!