Uns wird beigebracht, dass alt werden unschön sei!

Dass Altern mit Krankheit, Gedächtnisverlust und Energielosigkeit zu tun haben soll…..

Doch hört man immer wieder von älteren Menschen, denen es an Gesundheit und Vitalität NICHT mangelt. Im Gegenteil, sie sprühen nur so voller Leben, haben Freude und viele Ideen mit denen sie ihre Zukunft voller Zuversicht gestalten wollen.

Wie machen die das nur, fragst Du Dich? Kann ich das auch erreichen? Was ist das Geheimnis?

Im Grunde genommen gibt es kein wirkliches Geheimnis. Zumindest nicht solch eines, das sich wie eins anfühlt!

Es sind oft die kleinen Dinge, die durch großes Tun, Großes bewirken können.

Im Onlineprogramm Healthy Age – gesund und vital im Alter, habe ich eine Sammlung von unterschiedlichen Ernährungstipps, wichtigen Nahrungsergänzungen und Tees, Selbstmassagen, Qigong- Meditation, Meridianübungen u.s.w. die dazu führen können auch im hohen Alter körperlich und mental flexibel zu bleiben.

Ein Onlineprogramm mit lebenslangem Zugang!

Zusätzlich erhältst Du eine TCM-Beratung über Zoom im Wert von 100€ geschenkt. Wenn Du also eine individuelle TCM-Mischung von mir zusammengestellt haben möchten, die von einer Apotheke gemischt und zu Dir nachhause gesandt wird, ruf mich gerne nach dem Kauf an, damit wir einen Termin vereinbaren können!

Inhalt

* Ernährung + Skript
* Natürliche Nahrungsergänzung + Skript
* Kräutertees + Skript
* Detox Massage mit Sesamöl
* Bauchmassage
* Hand- und Fußmassage
* Meridian Übungen (+Erklärung, + ohne Ton, + Yin Version)
* Stiles Qigong Fokus Atmung
* Stilles Qigong Fokus Unteres Dantian

Insgesamt 12 Videos und 3 Skripte

Zugang lebenslänglich, inklusive zukünftige Aktualisierungen!


Course plan

Was bedeutet es älter zu werden? Was passiert und welche Möglichkeiten gibt es gesund zu bleiben?
Ernährung
Natürliche Nahrungsergänzung
Skript zum Herunterladen
Kräutertees
Skript zum Herunterladen
Selbstpflege
Detox mit Sesamöl
Bauchmassage
Handmassage
Bewegung
Einführung Meridian Übungen
Meridian Übungen mit Erklärung
Meridian Dehnung (ohne Ton)
Meridian Dehnung - Yin Version
Meditation
Stilles Qigong - Achtsamkeit auf den Atmung
Stilles Qigong - Achtsamkeit auf den unteren Dantian