Digitaler Tai Chi-Onlinekurs
ab sofort mit zeitlich unbegrenztem Zugang !● Gesamtlänge: 270 min. in HD-Qualität.
● Kostenlose Probelektion zum Mitmachen und Ausprobieren.
● 10 hochwertige Lernabschnitte mit 20 Lehr-Videos
In jedem der einzelnen Lernabschnitte (inkl. Probelektion) stehen dir jeweils 2 Lehr-Videos mit einer strukturierten Schritt für Schritt-Anleitung zur Verfügung. Darin werden die entsprechenden Übungen verständlich vermittelt und gemeinsam einstudiert. Jeder Lernabschnitt beinhaltet ca. 20-25 Minuten Video-Material.
● Kommentar-Funktionen
Über die Kommentar-Funktionen stehen dir in jedem einzelnen Lernabschnitt des Kurses weitere, hilfreiche Zusatzelemente zur Verfügung. Diese Funktion bietet die tolle Gelegenheit zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch und der gemeinsamen Kommunikation.
● Lern-Quiz
Am Ende eines jeweiligen Lernabschnitts wartet stets ein kleines, theoretisches „Lern-Quiz“ auf dich. Durch die Beantwortung der Lern-Frage schaltest du automatisch deinen nächsten Lernabschnitt für dich frei. Ein spielerisches Kurs-Element, um dir deinen Lernerfolg interaktiv zu bestätigen.
● Bonus-Videomaterial zum Kursabschluss.
Dieser Tai Chi-Online-Einführungskurs entspricht mit seinen vorbereitenden Lockerungs- und Entspannungsübungen und dem darin gezeigten Tai Chi-Bewegungsablauf, inhaltlich vollständig einem klassischen Tai Chi-Praxis-Anfängerkurs an meinem Tai Chi Zentrum vor Ort.
Kursaufbau
● Lockerungsübungen (Warm Up)Wir beginnen jeden einzelnen Lernabschnitt des Kurses mit einfachen Lockerungsübungen, um uns auf die darauffolgenden Tai Chi-Übungen einzustimmen und vorzubereiten. In jedem der einzelnen Lernabschnitte des Kurses fügen wir eine weitere, neue Lockerungsübung hinzu.
● Einführung in die 38er Tai Chi-Form
Nach den Lockerungsübungen erfolgt der wesentliche Lernteil dieses Kurses: Die Einführung in die Eröffnung der sogenannte 38er Tai Chi-Form. In einer klar strukturierten Schritt für Schritt-Anleitung begleite ich dich dabei in jedem der einzelnen Lernabschnitte durch den Kurs, durchgängig, vom ersten bis zum letzten Lernschritt.
