Sanfte Figurstraffung mit Ballettgymnastik

Entdecken Sie Balancetics, die innovative Methode zur Figurstraffung, die auf den Prinzipien des Balletts basiert. Mit Balancetics können Sie in nur 10 Wochen Ihre Traumfigur erreichen, Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern. Sybille Disse zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen und effektiven Übungen Ihren Körper formen, straffen und dehnen können. Dabei lernen Sie auch, wie Sie Ihre Ernährung optimieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihre Haut zum Strahlen bringen. Balancetics ist das ideale Programm für alle, die wenig Zeit haben, aber viel erreichen wollen. Lassen Sie sich von Balancetics begeistern und erleben Sie Ihr Leben neu!

INHALT

• KAPITEL 1: Grundlagen
• KAPITEL 2: Start
• KAPITEL 3: Grundsätzliches
• KAPITEL 4: Ausgangspositionen
• KAPITEL 5: Übungsstruktur
• KAPITEL 6: Musikvorschläge
• KAPITEL 6: Übungsteil
• KAPITEL 7: Unterwegs
• KAPITEL 8: Zusatzprogramme
• KAPITEL 9: Ernährung
• KAPITEL 10: Rezepte

PRODUKTINFO

• Erhältlich als: E-Paper (pdf-Datei) + E-Book (epub)

• Schweregrad: * (Erläuterung: * = Beginner, ** = Medium, *** = Fortgeschrittene, **** = Experten, ***** = Profis)

• Umfang: 130 Seiten (A5-Format)

• Letztes Update: 23.10.2023

Lösen Sie noch heute Ihre Fahrkarte und starten Sie in Ihr Lernabenteuer! Erkunden Sie mit uns das Land der Gesundheit & Medizin. Lassen Sie sich von der charmanten Reiseleiterin Sybille Disse sowie den Lehrkräften durch die einzelnen Stationen Ihrer Reise führen. Am Ende des Weges haben Sie genug Wissen angesammelt, um im Bereich des Medizinwissens fit zu sein.

Nach dem Bestellprozess erhalten Sie sofort Zugang zum Download!