Abnehmen


Viele Menschen möchten gerne abnehmen, aber es ist nicht immer einfach. Es gibt verschiedene Faktoren, die das Abnehmen erschweren oder verhindern können. In diesem Kurs werden Probleme beim Abnehmen vorgestellt und mögliche Lösungen dafür angeboten. Abnehmen ist kein einfacher Prozess, aber auch kein unmöglicher. Mit der richtigen Einstellung, Ernährung und Bewegung können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. Wichtig ist dabei, auf seinen Körper zu hören und sich nicht unter Druck zu setzen. In diesem Kurs erfahren Sie, warum es sinnvoll sein kann, Ihr Gewicht zu regulieren, und welche Tipps Ihnen dabei helfen können.

INHALT

Im Tutorial erwartet Sie 15 Lektionen zu den folgenden Themen:
  • Einführung: Abnehmen - Warum und wie?
  • Lektion 1: Stärke und einfache Kohlenhydrate reduzieren
  • Lektion 2: Zuckerhaltige Getränke meiden
  • Lektion 3: Mehr Proteine & Ballaststoffe
  • Lektion 4: Ausreichend Wasser trinken
  • Lektion 5: Auf (zu viel) Alkohol verzichten
  • Lektion 6: Erholsamer Schlaf
  • Lektion 7: Sport & Bewegung
  • Lektion 8: Fatburner-(Lebensmittel)
  • Lektion 9: Ganze Lebensmittel mit nur einer Zutat
  • Lektion 10: Verarbeitete Lebensmittel vermeiden
  • Lektion 11: Geheimtipps
  • Lektion 12: 10-Wochen-Programm zum Abnehmen
  • Lektion 13: Glyx nach Montignac
  • Lektion 14: Nutrazeutika
  • Lektion 15: Sanfte Figurstraffung
PRODUKTINFO
Onlinetutorial
Schweregrad: * = Beginner (Erläuterung: * = Beginner, ** = Medium, *** = Fortgeschrittene, **** = Experten, ***** = Profis)
Dauer: 30 UE
Letztes Update: 05.07.2023
BONUS*
  • E-Paper (Texte als pdf-Datei)
  • E-Book in mehreren Formaten (epub2/epub3 + mobi für: Kindle, Apple Books, Kobo, Nook, Google Play)
  • Lernaudios (mp3-Dateien) in Studioqualität
  • Lernvideos (mp4-Dateien) im hochauflösenden digitalen Videoformat
  • Bildmaterial (jpg-/png-Dateien, tw. auch ppt-Dateien) -> auch zur eigenen Verwendung
  • Folienpräsentationen (pdf-Dateien) -> auch zur eigenen Nutzung, z. B. als Dozent
  • Lernkarten (pdf-Dateien) -> den Lernstoff anschauen, ggf. ausdrucken und für Wartezeiten immer dabei haben
*wird bereitgestellt teils über einen Downloadordner (Zugangslink), den Webinarchannel und über unsere Internetseite mit Registrierung für 0,00 €

Sollten Sie im Vorfeld eine Frage zum Tutorial haben, kontaktieren Sie uns jederzeit gern per E-Mail: info@sybille-disse.de

FACHFRAGEN & AUSTAUSCH

Über die Kommentarfunktion erwarten Sie bereits gestellte Fragen und Antworten. Hier können Sie zudem Ihre eigenen Fragen eingeben. Unser Tutorenteam unterstützt Sie mit Antworten zu fachlichen Fragen. Zusätzlich bieten wir Ihnen eine innovative Communityfunktion. Lernen Sie andere Teilnehmer kennen, schreiben Sie sich gegenseitig und erfahren Sie so ganz viel Lernmotivation. Denn gemeinsam lernt es sich einfach leichter!

WEBINARE & EVENTS

Mit unseren Streamings bieten wir Ihnen wiederkehrende Onlinemeetings. Gemeinsam mit einem Dozent werden Kursschwerpunkte besprochen, Lernthemen wiederholt und praktische Übungen durchgeführt. Dieses Training dient dazu, die im Kurs erlernten Themen zu festigen. Teilweise finden die Webinare auch automatisiert oder On-demand statt. Zusätzlich bieten wir regelmäßig Vorträge & Workshops vor Ort zu verschiedenen Kursthemen an. Diese finden in unserem Seminarraum im Ostseebad Dierhagen (18347, Am Gewerbehof 12) in Mecklenburg-Vorpommern statt. Webinare und Events sind im Kurs inklusive, ggf. kann bei den Terminen vor Ort eine moderate Tagungspauschale (für Raumkosten, Getränke/Imbiss und Materialkosten) anfallen.

TEILNAHMEZERTIFIKAT

Am Ende des Lehrgangs erwartet Sie Ihre persönliche Teilnahmebestätigung mit Ausweis der Unterrichtseinheiten (UE).

Lösen Sie noch heute Ihre Fahrkarte und starten Sie in Ihr Lernabenteuer! Erkunden Sie mit uns das Land der Gesundheit & Medizin. Lassen Sie sich von der charmanten Reiseleiterin Sybille Disse sowie den Lehrkräften durch die einzelnen Stationen Ihrer Reise führen. Am Ende des Weges haben Sie genug Wissen angesammelt, um im Bereich des Medizinwissens fit zu sein.

Nach dem Bestellprozess erhalten Sie sofort Zugang zum Tutorial und können gleich loslegen!

Course plan

🎓Prolog
🎓Lektion 1
🍾ZERTIFIKAT
💕KURSENDE
🔖EMPFEHLUNG