Course overview
Lektion 4 - Kindheitsträume und Erinnerungen


Kindheitsträume und Erinnerungen 
- auf Spurensuche im Garten Deiner Vergangenheit   


Bist Du schon gespannt darauf, tiefer in Deine eigene Kindheit einzutauchen? Vielleicht hast Du aber auch Vorbehalte und Fragen. Beides ist völlig natürlich, wir machen sehr unterschiedliche Erfahrungen und kaum jemand kommt ohne schmerzhafte Momente durch seine Kindheit. Wichtig ist aber, zu ergründen, ob es noch ungeklärte Dinge gibt. Vielleicht liegen Themen unbearbeitet in unserer Psyche oder wir dürfen die guten Dinge mehr würdigen.

Auch hier wieder der wichtige Hinweis: achte gut auf Dich und Deine Gefühle. Falls sehr traurige oder schwierige Erinnerungen hochkommen, die sich zu überwältigen drohen, höre sofort auf und suche dir professionelle Hilfe, um eine Retraumatisierung zu vermeiden. Denn Du sollst zwar alte Dinge verarbeiten, aber insgesamt gestärkt aus dem Kurs herausgehen. Nun also wünsche ich Dir ein überwiegend lustvolles Stromern im Kindheitsgarten  !


In dieser Lektion:

  1. lernst Du verschiedene Facetten von Heimat kennen
  2. spürst Du den wesentlichen Menschen und Orten Deiner Kindheit nach
  3. nimmst Du Szenen Deines Aufwachsens und Deine Schulkarriere genauer unter die Lupe
 


Downloads

Hier findest Du die Lektion 4 des Workbooks zum Bearbeiten und Herunterladen..


Weitere Anregungen zu Büchern, Filmen, Podcasts zum Thema findest Du hier. 

Na, was hast Du alles hervorgeholt aus deiner Kindheit? Wahrscheinlich eine Mischung aus schönen und weniger angenehmen Erlebnissen. In jedem Fall machen Dich die Erkenntnisse bewusster und aufmerksamer und das eine oder andere wird Dir im Laufe der Zeit weiter einfallen. Versuche jedoch, nach dem Verarbeiten unangenehmer Themen die schönen Erlebnisse für dich stärker festzuhalten. Denn das stärkt Dich.

In der nächsten Lektion (5) widmen wir uns Deiner Jugend und ihren sicher ebenfalls gemischten Erfahrungen. Wer weiß, was Du da (wieder?) alles hervorholen wirst...