InTuLife dein online Kurs für nachhaltiges Stressmanagement

Der Kurs ist so konzipiert, dass du die einzelnen Module in Etappen absolvieren kannst. Modul 4 kannst du zu jedem der anderen Module dazustehen. Alle Übungen für nachhaltige Stressreduzierung in deinen eigenen Alltag einbauen, wie es für dich passt. Denn eines haben wir im Job, in der Familie, in der Freizeit sonst oft genug. Stress. Den brauchst du nicht hier auch noch.

Je nachdem, wie lange du für die einzelnen Module benötigst, ich begleite dich auf deinem Weg.

Achte einmal bewusst darauf, was bereitet dir Stress? Wie reagierst du auf Stress? Wie und mit welchen Methoden holst du dir Entspannung in deinen Alltag? Hast du dich einmal hinterfragt, woher der Stress kommt?

In diesem online Kurs geht es genau darum. Um dich.

Alle Module sind aufeinander abgestimmt. Du kannst sie einzeln voneinander ansehen oder nacheinander. Es liegt ganz bei dir.