Leichter leben: Neue Wege aus alten Mustern finden!
Fühlst du dich manchmal überwältigt von deinem Ess- oder Trinkverhalten?
Greifst du oft zu Lebensmitteln, obwohl du keinen körperlichen Hunger verspürst?
Du findest dich in Momenten wieder, in denen du die Kontrolle verlierst, wie ferngesteuert nach Snacks greifst und dich im Nachhinein fragst, was da "über dich gekommen" ist?
Oder hattest du schon einmal den Gedanken, dass es dir ohne bzw. mit weniger Alkohol besser gehen würde?
Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!
In einer angenehmen Atmosphäre werden wir hinter die Kulissen deiner Gewohnheiten und Verhaltensmuster blicken.
Erfahre:
• warum es so schwer fällt mit bloßer Willenskraft deine Gewohnheiten zu ändern
• was emotionales Essen, Rauchen, Alkohol, Zucker und Social Media gemeinsam haben.
• dass dein heutiges Problem irgendwann einmal eine Lösung war.
• dass Schlafstörungen, Depressivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Traurigkeit,
Niedergeschlagenheit, Ängstlichkeit, innere Unruhe sowohl die Ursache – allerdings auch die Folgeerscheinungen des übermäßigen Konsums von Essen und/oder Alkohol sein kann.
• wie der Ausstieg gelingen kann.
Dieser Workshop bietet eine perfekte Mischung aus Theorie & Praxis
• AHA-Momente: Gewinne ein neues Verständnis für die Mechanismen hinter deinen Verhaltensmustern und Konsumgewohnheiten.
• Praktische Tools: Lerne praktische Übungen, die dir helfen, dein Verhalten nachhaltig zu verändern.
• Ganzheitlicher Ansatz: Erlebe eine Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Praxis und mentaler Stärkung.
• Entspannung: ein fein aufeinander abgestimmter Mix aus Yoga, Atmung, Meditation und Tiefenentspannung bringt dich wieder in Balance
• Gemeinschaft: Tausche dich aus und profitiere von gemeinsamen Erfahrungen und Erkenntnissen.
• Selbstakzeptanz: Entwickle eine liebevolle und mitfühlende Haltung gegenüber dir selbst und deinen Herausforderungen.
Wann: 15.09.2024, 11:00 - 17:00 inkl. Pause und Verpflegung
Wo: Naturheilzentrum Düsseldorf Kurfürstenstraße 14
Reserviere Deinen Platz noch heute! Ich freue mich auf Dich!
Von Herzen,
Deine Stefanie
Fühlst du dich manchmal überwältigt von deinem Ess- oder Trinkverhalten?
Greifst du oft zu Lebensmitteln, obwohl du keinen körperlichen Hunger verspürst?
Du findest dich in Momenten wieder, in denen du die Kontrolle verlierst, wie ferngesteuert nach Snacks greifst und dich im Nachhinein fragst, was da "über dich gekommen" ist?
Oder hattest du schon einmal den Gedanken, dass es dir ohne bzw. mit weniger Alkohol besser gehen würde?
Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!
In einer angenehmen Atmosphäre werden wir hinter die Kulissen deiner Gewohnheiten und Verhaltensmuster blicken.
Erfahre:
• warum es so schwer fällt mit bloßer Willenskraft deine Gewohnheiten zu ändern
• was emotionales Essen, Rauchen, Alkohol, Zucker und Social Media gemeinsam haben.
• dass dein heutiges Problem irgendwann einmal eine Lösung war.
• dass Schlafstörungen, Depressivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Traurigkeit,
Niedergeschlagenheit, Ängstlichkeit, innere Unruhe sowohl die Ursache – allerdings auch die Folgeerscheinungen des übermäßigen Konsums von Essen und/oder Alkohol sein kann.
• wie der Ausstieg gelingen kann.
Dieser Workshop bietet eine perfekte Mischung aus Theorie & Praxis
• AHA-Momente: Gewinne ein neues Verständnis für die Mechanismen hinter deinen Verhaltensmustern und Konsumgewohnheiten.
• Praktische Tools: Lerne praktische Übungen, die dir helfen, dein Verhalten nachhaltig zu verändern.
• Ganzheitlicher Ansatz: Erlebe eine Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Praxis und mentaler Stärkung.
• Entspannung: ein fein aufeinander abgestimmter Mix aus Yoga, Atmung, Meditation und Tiefenentspannung bringt dich wieder in Balance
• Gemeinschaft: Tausche dich aus und profitiere von gemeinsamen Erfahrungen und Erkenntnissen.
• Selbstakzeptanz: Entwickle eine liebevolle und mitfühlende Haltung gegenüber dir selbst und deinen Herausforderungen.
Wann: 15.09.2024, 11:00 - 17:00 inkl. Pause und Verpflegung
Wo: Naturheilzentrum Düsseldorf Kurfürstenstraße 14
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Von Herzen,
Deine Stefanie
Available tickets
15.09.2024 11:00 - 15.09.2024 17:00 Europe/Berlin
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Kurfürstenstraße 14, 40211 Düsseldorf, Germany (Workshop Leichter leben: Neue Wege aus alten Mustern)
