Selbstliebe leben, weil ich mir wichtig bin

Kennst du das auch?

  • Du hast das Gefühl, dass du immer hinten an stehst und nie deine Bedürfnisse erfüllt bekommst?
  • Deine Haut ist dünn und du willst dringend den Stress, die vielen negativen Gedanken dir gegenüber verringern?
  • Du machst "alles alleine", weil du glaubst, dass es so am Besten für dich ist?


Du hast dein Ziel bereits vor Augen
  • Du möchtest wieder Kontakt zu dir, deinem eigenen Gefühlsleben haben
  • Du möchtest mit dir selbst verbunden sein
  • Du willst dich um dich kümmern, für dich sorgen und wieder ausgeglichen werden


Was dich erwartet
In dieser Impulswoche erhältst du Schritt-für-Schritt Impulse, Tipps und Werkzeuge, wie du Selbstfürsorge in deinen Familienalltag integrieren kannst.
Du lernst dich selbst besser kennen und verstehen, entwickelst dadurch Mitgefühl und Verständnis für dich selbst und machst dich auf den Weg, dein Selbstwert zu stärken und innere Heilung zu starten.


In dieser Impulswoche bearbeitest du über 5 Tage hinweg jeden Tag ein Thema bezogen auf "Selbstfürsorge und Selbstliebe."
Du erhältst Videos mit Wissen und Impulsen sowie und passende Übungen bzw. Reflexionsfragen, um Stück für Stück achtsamer mit dir selbst zu werden.
Du erfährst:
  • was Selbstliebe und Selbstfürsorge wirklich ist
  • welche Rolle deine Gedanken dabei spielen
  • wie du deinen Körper lieben lernen kannst
  • wann und wie du im Einklang mit der Natur bist
  • wie du deine Räume wahrst

    Diese Impulswoche beinhaltet für dich:
  • ca. 120 Minuten Videoinhalte in 5 Modulen
  • eBook mit Hinweisen aus den Videos und Platz für deine Notizen
Weil du dir wichtig bist!

Course plan

Einführung
Modul 1: Ich bin Liebe und wertvoll
Modul 2: Ich achte auf meine Gedanken
Modul 3: Ich liebe meinen Körper
Modul 4: Ich bin im Einklang mit der Natur
Modul 5: Ich wahre meinen Raum
BONUS
Danke!