Einige Faktoren der heutigen modernen Zeit unterfordern und überfordern unsere Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit zugleich. Ein geeignetes Training wirkt nicht nur Konzentrations- und Gedächtnisschwund entgegen, es kann auch Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen. In meinem 6-Wochen-Programm zeigen wir dir, wie du deine Gedächtnisfähigkeit erweiterst, um den heutigen Anforderungen in Alltag, Beruf oder Schule gerecht zu werden. Dabei trainieren wir neben der Aufmerksamkeit und Konzentration auch dein Gedächtnis. Wir sehen uns an, wie Lernen genau funktioniert und wie du durch Bewegung und Ernährung deine kognitive Leistung steigern kannst.

Das 6-Wochen-Programm besteht aus je einem 60-minütigen Gruppeneinheit via Zoom. In jedem Termin erfährst du spannende Hintergründe rund um dein Gehirn und die Gedächtnisleistung. Darüber hinaus geben wir dir jede Menge praktische Übungen und Techniken an die Hand, wie du deine Leistung Stück für Stück steigern kannst.

Nach Abschluss des Programms wirst du in der Lage sein, dich besser zu konzentrieren und dir mehr Dinge zu merken, sodass deinem beruflichen oder privaten Erfolg nichts mehr im Wege steht.