Erlebe in 4 Modulen die heilende Kraft von Achtsamkeit in deiner Beziehung zum Essen!

Food Freedom ist ein 4-wöchiger Onlinekurs, mit dem du dein Unterbewusstsein trainierst, Bewusstsein erweiterst und Schritt für Schritt neue Handlungen fest in deinen Alltag integrierst. Du kommst endlich in die Umsetzung und raus aus deinem Kopf.

Während der 4 Wochen wirst du:
- Essen aus einem neuen Blickwinkel betrachten
- jede Mahlzeit, die du zu dir nimmst, wertschätzen
- verschiedene Hungerarten kennenlernen und dein eigenes Hungergefühl entdecken
- lernen, dich auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene zu nähren
- eine neue Perspektive auf Sättigung als Zustand einnehmen
- dir innerlicher Fülle und Zufriedenheit zu 100% erlauben
- jedes einzelne Körperteil an dir dankbar annehmen
- dich mit deinem Körper verbunden fühlen


Was Du von mir bekommst:
Es warten 4 Module auf Dich, mit jeweils einer Coaching Session, einem Workbook sowie einer tief transformierenden Meditation:

1. Modul: Essen wertschätzen
2. Modul: Hungergefühle wahrnehmen
3. Modul: Innere Fülle erlauben
4. Modul: Körper anerkennen


Plus:
- Bonus: EFT-Session "Angst vor Veränderung loslassen"
- lebenslangen Kurszugang


Ein Hoch auf Dich!
Deine Kira

Course plan

Herzlich Willkommen <3
1. Modul: Essen
2. Modul: Hunger
3. Modul: Sättigung
4. Modul: Körper
Bonus
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