✅ Menstruations Zyklus Achtsamkeit als Boost für deine persönliche Entwicklung
✅ Tools aus Mindset Coaching, female Biohacking & Achtsamkeit
✅ Über 7 Jahre Erfahrung mit Zyklus Achtsamkeit > Booksmart
✅ Macht Spaß & ist leicht verständlich erklärt

• Mit Zyklus Achtsamkeit starten oder deine Praxis vertiefen willst
• Ein besseres Körpergefühl und eine tiefere Verbindung zu dir selbst haben möchtest
• "Probleme" mit deinem Menstruations Zyklus hast und da mal genauer und ganzheitlich hinschauen willst
• PMS dich nervt
• Keine Lust auf trockenen Input hast, sondern mit Spaß und Leichtigkeit Expertin für deinen Menstruations Zyklus werden willst
• langfristig gesund & erfüllt leben willst

• Du Informationen zu zyklischer Ernährung suchst (Ist super, kann man machen, ist aber nicht mein Ding und nicht in dem Kurs enthalten. Superfoods und Supplements ja, Rezepte nein)
• Du nicht daran glauben kannst, das Körper, Geist & Seele zusammenhängen. Der Kurs betrachtet das Thema Zyklus ganzheitlich. Es geht darum wie deine Gedanken, Gefühle, dein Körper und dein Leben zusammenhängen
• Wenn du einen Quick-Fix suchst um wieder zu funktionieren anstatt dich tiefgreifend mit dir selbst zu beschäftigen

• Kurze (!) Video's
• empowernde Audio’s
• Worksheets mit Zusammenfassung
• Journal Aufgaben (wenige aber sau effektiv, nicht viele, nur die Besten)
• Konkrete Tools die wirklich helfen