Die Abspaltung von unserem Körper ist eine der Hauptblockaden für echte Heilung
Nur was wir fühlen können, können wir auch heilen
Lerne, deinen Körper und deine Gefühle wieder wirklich zu spüren
Beende deine Flucht in den Kopf und öffne dich für das Leben
Erlebe wirkliche Lebendigkeit, Verbundenheit und emotionale Tiefe
Genieße es, ganz bei dir anzukommen
Erfahre, wie gut es sich anfühlen kann, wirklich mit dir verbunden zu sein
Viele Menschen haben im Laufe ihrer Entwicklung die Verbindung zu ihrem Körper immer mehr verloren. Unsere intellektuell ausgerichtete Gesellschaft, aber auch schmerzhafte Erlebnisse können dazu führen, dass wir uns immer mehr vom Körper abspalten und beginnen “in unserem Kopf” zu leben.
Damit schneiden wir uns nicht nur von der wahren Lebendigkeit, Verbundenheit und emotionalen Tiefe ab, die für uns möglich wäre, sondern wir blockieren auch jede wirklich nachhaltige spirituelle Entwicklung und Heilung. Nur was wir fühlen können, können wir auch heilen. Und nur eine spirituelle Transformation, die bis tief in unsere Zellen reicht, ist wirklich dauerhaft und stabil.
Der erste Schritt in diesem Fall ist, erstmal zu lernen, den Körper und unsere Gefühle wieder wirklich wahrzunehmen und als Seele in unserem Körper Platz zu nehmen. Erst wenn wir lernen, energetisch voll in unserem Körper anwesend zu sein, können wir unser ganzes Licht in diese Welt bringen.
Diese Meditation leitet dich an, deinen Körper genau zu spüren und wahrzunehmen. Von den Füßen bis zum Kopf lernst du, einmal wirklich den Ist-Zustand zu fühlen, ohne zu fliehen und ihn verändern zu wollen. Mit dem akzeptierenden Wahrnehmen von dem, was in deinem Körper an Gefühlen und Empfindungen lebendig ist, aktiviert sich die Intelligenz deiner Selbstheilungskräfte. Dadurch wird ein organischer Transformationsprozess in Gang gesetzt, der tief aus deinem Inneren kommt.
Diese Meditation ist für dich, wenn
du dich von deinem Körper und deinen Gefühlen oft wie abgeschnitten fühlst
du eher verkopft und mental veranlagt bist
du wenig fühlst, oder nicht genau sagen kannst, was du fühlst
du merkst, dass es in deinem Leben an echter Lebendigkeit und Freude fehlt