Durchschlafstörungen können sehr belastend sein und die Lebensqualität nimmt ab. Wie du Durchschlafprobleme in den Griff bekommst und was genau du machen kannst, erfährst du in diesem 2-stündigen Experteninterview mit Markus Kamps & Joe Sartor.

Folgende Inhalte erwarten dich:

- Die häufigsten Ursachen von Durchschlafproblemen & Schlafstörungen
- Die 2 Lösungswege (Symptombehandlung / Ursachenbehandlung)
- Tipps, um Schlafstörungen vorzubeugen & Schlafqualität zu verbessern
- Tipps, um Nachts schnell wieder einzuschlafen
- 3 Atemübungen für tiefen & erholsamen Schlaf
- Das beste Schlaf-Supplement gegen Durchschlafstörungen (Nicht Melatonin)
- Die perfekte Abendroutine gegen Schlafstörungen
- Wichtige Fragen, die wir immer wieder bekommen
- Geschenk für deinen Schlaf