Masterclass: PSYCHOHYGIENE - Wenn Selbstfürsorge so selbstverständlich wie Zähneputzen wird
33,00€
✔️ Theorie: Psychohygiene
Was ist Psychohygiene? Warum brauche ich das für ein glückliches Leben?
✔️ Woran scheitert es bei dir?
Einchecken mit dir. Was hast du bis jetzt gemacht? Warum schaffst du es nicht Routinen länger als ein paar Tage durchzuziehen?
✔️ Wie formst du ein Habit
Wie etablierst du Gewohnheiten? Wie wird dein Verhalten zur Gewohnheit?
✔️ Tools der Selbstfürsorge
Wir geben dir unsere "Best Practices" - unseren täglichen Fahrplan der letzen 10 Jahre mit an die Hand, den wir täglich selbst nutzen.
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