Vielleicht kennst Du das:
Du willst Dir etwas Gutes tun und möchtest meditieren, doch deine Gedanken rasen Dir davon und Du hast einfach nicht das Gefühl, Dich auf die Meditation einlassen zu können.
Ein erregtes Nervensystem sucht nach Sicherheit. Das zu erkennen war für mich ein Gamechanger. Die tollsten Visualierungs- und Meditationstechniken laufen ins Leere, wenn es deinem System an innerer Sicherheit fehlt.
Daher bekommst Du in Feel&Heal neben zwei kraftvollen Meditationen eine Audio (auch als Meditation nutzbar), die Du in jeder Lebenslage anhören kannst und die Dir helfen wird, dein System sofort spürbar zu entspannen. Die gesamte Kollektion unterstützt Dich aus deinem Kopf wieder in deinem Körper zu landen und auf diese Weise wieder in dein Gefühl zu kommen. Das Ergebnis ist eine sichere Verbundenheit zu Dir selbst, ein gesundes Erregungsniveau, mehr Resilienz und innere Entspannung.
Feel&Heal
- unterstützt Dich, wenn Du Dich gestresst fühlst und dein Nervensystem sehr angespannt ist. Die Arbeit mit den Meditationen hilft Dir, Dich wieder mit Dir zu verbinden und in einen Zustand von innerer Sicherheit und Verbundenheit zu kommen.
- verbindet Meditation mit ausgewählten Frequenzen (zB Solfeggio), die einen beruhigenden und lösenden Effekt auf dein Nervensystem haben.
- liefert Dir eine umfassende Selfcare-Routine für ein reguliertes Nervensystem, die easy in deinen Alltag integrierbar ist und deren positive Effekte direkt spürbar sein werden.
Du willst Dir etwas Gutes tun und möchtest meditieren, doch deine Gedanken rasen Dir davon und Du hast einfach nicht das Gefühl, Dich auf die Meditation einlassen zu können.
Ein erregtes Nervensystem sucht nach Sicherheit. Das zu erkennen war für mich ein Gamechanger. Die tollsten Visualierungs- und Meditationstechniken laufen ins Leere, wenn es deinem System an innerer Sicherheit fehlt.
Daher bekommst Du in Feel&Heal neben zwei kraftvollen Meditationen eine Audio (auch als Meditation nutzbar), die Du in jeder Lebenslage anhören kannst und die Dir helfen wird, dein System sofort spürbar zu entspannen. Die gesamte Kollektion unterstützt Dich aus deinem Kopf wieder in deinem Körper zu landen und auf diese Weise wieder in dein Gefühl zu kommen. Das Ergebnis ist eine sichere Verbundenheit zu Dir selbst, ein gesundes Erregungsniveau, mehr Resilienz und innere Entspannung.
Feel&Heal
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Course plan
Digitales Booklet
Sicherheit
Verbundenheit zu Dir selbst
Deep earthing
