Wasser und Darmgesundheit

Bonus-Wissen


Wasser und Darmgesundheit

Wir bestehen zum größten Teil aus Wasser. Ohne ausreichend Flüssigkeit kann die Verdauung, das Gehirn, die Entgiftung und vieles mehr nicht richtig funktionieren. Wieso Wasser und ausreichendes Trinken auch für deine Darmgesundheit wichtig ist, erfährst du in dieser Bonus-Lektion.

 
In diesem Video erfährst du

  welche Bedeutung ausreichendes Trinken für deinen Darm hat
  wie eine darmfreundliche Trinkroutine aussieht
  wieviel Wasser du am Tag trinken solltest
  warum unser heutiges Trinkwasser gesundheitlich bedenklich ist und was du tun kannst

Erfahre in der nächsten Lektion, was du täglich auf einfache Weise für einen gesunden Verdauungstrakt tun kannst!