Wie sieht eine darmfreundliche Ernährung aus?
Modul 1
Ernährung

Ernährung spielt für deine Gesundheit eine maßgebliche Rolle, denn sie liefert deinem Körper und jeder deiner Zellen die Nährstoffe und Bestandteile, die sie brauchen, um gesund zu werden und zu bleiben. Deshalb bildet die Ernährung in der Pyramide das Fundament für deine Darmgesundheit. Sie ist eine Basis und ein starker Hebel, um deinen Körper in Richtung Heilung und Gesundheit zu bewegen. 

Darm - Pyramide
Erfahre wie du deine optimale, darmfreundliche Ernährung findest!

 
In diesem Video erfährst du

   wie du die optimale, darmfreundliche Ernährung für dich findest
   was du bei einer Ernährungsumstellung unbedingt beachten solltest  
   welche Wirkung eine darmfreundliche Ernährung auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hat

Lerne im nächsten Schritt, welche Lebensmittel deinem Darm nicht guttun und ihn belasten.