In diesem Kurs erfährst du:
- warum du schwierige Gefühle wie Schuld und Scham lieber vermeidest
- warum Perfektionismus und andere Strategien der Gefühlsvermeidung ungesund sind
- wie dir dein Wolf den Weg zu deinen Bedürfnissen zeigen kann
- wie du Scham mit Leichtigkeit begegnest.