In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist unsere Mitte das energetische Zentrum des Körpers, die in Zeiten des Übergangs, wie den Wechseljahren, besonders gefordert ist. Um die eigene Mitte zu stärken und bei Kraft und in Balance zu bleiben, ist eine gute „Lebenspflege“ elementar. Dazu gehören die Ernährungsweise, Ruhe, Schlaf, Entspannung, ein frei fließender Atem und ein offener und ruhiger Geist.
Wie du deine Mitte durch eine entsprechende Ernährungsweise stärken kannst und was aus Sicht der TCM ganz konkret gegen Wechseljahresbeschwerden hilft, kannst du in der Aufzeichnung unsers Webinars “TCM-Ernährung für die Wechseljahren“ erfahren. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerim Dr. Antonie Danz hat zahlreiche Aus- und Fortbildungen in der Traditionellen Chinesischen Medizin absolviert und berät viele Frauen in der Lebensmitte. Sie ist auch Autorin der Bücher „TCM-Ernährung für die Wechseljahre" und „Kochbuch für Frauen ab 40“.
Unser Webinar fand am 25. Juni statt.
Dauer 1h
Mehr Informationen zu unseren Webinaren findest du auch auf wexxeljahre.de