Im Training bekommst du 10 Audio-Lektionen mit 15 praktischen Übungen, die einen Sofort-Effekt haben und dich direkt aus Selbstzweifeln herausholen. In den Lektionen begleite ich dich als Trainerin im Alltag dabei, Selbstzweifel und negative Gedanken abzuschalten. Das machen wir, indem wir Übungen aus Psychologie, Stimmtraining & mentalem Training miteinander kombinieren.
So fühlst du dich im Alltag selbstsicher und gelassen, anstatt an dir zu zweifeln.
Sofort-Effekte durch die Übungen im Audiokurs:
So fühlst du dich im Alltag selbstsicher und gelassen, anstatt an dir zu zweifeln.
Sofort-Effekte durch die Übungen im Audiokurs:
✓ Du steigst sofort aus Selbstzweifeln und negativen Gedanken aus
✓ Wenn es drauf ankommt, fühlst du dich selbstsicher, anstatt an dir zu zweifeln
✓ Im Alltag traust du dir neue Dinge zu, vielleicht die Präsentation zu halten oder die Gehaltsverhandlung
✓ Selbstzweifel halten dich nicht mehr davon ab, deine Meinung zu sagen oder Neues auszuprobieren
✓ Mentalübung, die dein Denken umprogrammiert und dich mentale Stärke fühlen lässt
✓ Du nimmst deine Erfolge und positiven Momente stärker wahr und fühlst dich dadurch selbstbewusster
