Willst du in jeder Situation selbstsicher auftreten? Selbst, wenn deine Hände vor Unsicherheit zittern? In diesem Audio-Training entwickeln wir innerhalb von 4 Wochen deine starke Körpersprache UND Persönlichkeit.
Damit du dich bei deiner nächsten Präsentation sicher fühlst und souverän auftrittst. Dafür kombinieren wir praktische Strategien aus Körpersprachetraining, Psychologie & Business Coaching:
Woche 1: So wir(k)st du selbstbewusst & sympathisch| Mimik & Blickkontakt
- Du erkennst und nutzt die Potenziale deiner Körpersprache
- Die Coaching-Übung "Echtes Lächeln" macht dich in jeder Situation sympathisch & glücklich
- Trainiere den Spiegel zur Seele: Blickkontakt nutzen, um im Alltag selbstbewusster zu werden
Woche 2: Anspannung in gelassene Selbstsicherheit verwandeln | Körperspannung
- Entspannungstechnik für deinen Alltag, damit du überflüssige Anspannung loslassen kannst
- Autosuggestion, mit der du dich sofort selbstbewusster fühlst
- Du lernst, deine Körperspannung so zu nutzen, dass sie dich selbstsicher & gelassen macht
Woche 3: Entwickle eine positive innere UND äußere Haltung | Körperhaltung
- Positive innere Haltung entwickeln und aktivieren, wenn du sie brauchst
- Mentalübung, die dich in jeder Situation selbstsicher macht
- Entwickle eine aufrechte Körperhaltung, wenn du dich selbstbewusst fühlen willst
- Nutze die Körpersprache, die dich sympathisch macht im täglichen Leben
- Entwickle eine Gestik, die zu deiner Persönlichkeit passt
- Wo liegt jetzt dein größtes Potenzial? Wir finden es raus!
