Gestalte besondere Trauertage wie Todestage und Co selbstwirksam und aktiv, anstatt dich ausgeliefert zu fühlen!

Nach dem Workshop:

• Hast du Werkzeuge an der Hand, um den Trauertag selbstbestimmt und strukturiert zu erleben.

• Helfen dir gezielte Körperübungen an diesen schweren Tagen, deinen Körper emotional zu entlasten und kraftvoll zu spüren.

Der Workshop fand am 16. Februar live online via Zoom statt.
Bonus:

Ein Workbook mit Zusammenfassung und zwei kurze Meditationen für Morgen/Abend an besonderen Tagen.