In diesen Videos möchte ich euch verschiedene Sprünge für Fortgeschrittene erklären. Der Bounce gegen den Menschen, Sprung auf die Füße des Menschen und einen Sprung auf den Rücken.
Course plan
Rückensprung
Schritt 1
Schritt 2
Bounce
Aufbau
Variationen
Fuß-Sprung
Vorbereitung
Anwendung