Unser Alltag - der Spiegel unserer Gesundheit.

Wir sind das was wir essen, ist eine uns mittlerweile geläufige Aussage.
Wie verhält sich das jedoch auf das was wir so Tag ein Tag aus mit unserem Körper machen?
Der Zustand unseres Bewegungsapparat ist so ab dem 40. Lebensjahr der direkte Spiegel unseres täglichen Tun´s.

Wie sitzen wir am Schreibtisch? wie heben wir schwere Lasten? Wie gehen wir mit Stress um und welche Auswirkungen hat das auf unser Körperliches Wohlbefinden?

Jeder Schmerz, jede Verspannung ist eine freundliche Aufforderung unseres Körpers etwas zu verändern.
Zuerst sanft und dann immer eindriglicher. Umso früher ich die Sprache meines Körpers verstehe und richtig darauf reagiere umso schneller nimmt es den Schmerz den Schrecken, denn jetzt weiss ich was zu tun ist.

In diesem Kurs geht es darum wie wir den Alltag bewältigen ohne unser wichtigstes Werkzeug, auf der Strecke lassen.
unseren Körper.

Inhalt:
11 Videos als Einstieg mit den Grundlagen rund um einen Gesunden Bewegungsapparat sowie mit einfachen Übungen die schon einen großen Unterschied im Sinne einer besseren Lebensqualität ausmachen kann.

*Alle Kurse von Herbert Scheipl dienen vor allem Gesund und Fit zu bleiben und ersetzen keine Ärztliche oder Therapeutische
Behandlung.