Das Buch "Wege in die Freiheit" von Satya selbst vorgelesen
Herzlich Willkommen zur Video- und MP3-Version von Satya Marchands Buch "Wege in die Freiheit"
Anmerkung von Friderike beim Hochladen
Detailliertes Inhaltsverzeichnis mit Seitenzahlen und Referenzen zu den Videos
Vorwort, Vorbemerkung, Wie das Buch zu lesen ist, Einleitung, Satyas Geschichte
Teil 1: Trauma und seine Dynamiken (theoretisches Hintergrundwissen zu Trauma)
Teil 2: Selbsthilfe bei Trauma
PDF: Tipps aus der Praxis: Ressourcen, Notfallapotheke, Stressregulationsübungen (Kapitel 20)
24. Ausklang und Danksagung (S. 265 + S. 267)
PDF für die Bestandsaufnahme bevor man eine "Zitter-Praxis" etabliert
Über Satya
Wie es weiter gehen kann
Ihr Lieben,
Satya und ich haben diese Aufnahmen wieder so gemacht, wie wir das immer tun – intuitiv und so, wie es gerade stimmig war. Daher habe ich meistens Satya so lesen lassen, wie sie gerade lesen wollte. Manchmal habe ich sie gestoppt, um das Video zu sichern. Wir waren einfach im Flow. Daher entsprechen die Videos nicht den Kapiteln im Buch.
Ich habe bei den Video-Überschriften immer die Seitenzahlen eingefügt und ich habe ein detailliertes Inhaltsverzeichnis zum Runterladen gemacht mit Referenzen zu den Videos. So könnt ihr euch orientieren.
Mir hat es große Freude gemacht und mich immer wieder sehr ergriffen, Satya beim Vorlesen zu filmen und ihr zuzuhören.
Nun wünsche ich Euch alles Gute beim Schauen und Hören und Verstoffwechseln – und beim Etablieren Eurer Zitterpraxis.