Mini Kurs „Embodiflow-Start“

2 Übungen als Audio

1 KörperGefühl Reflexionsbogen

In der Übung „Sanft und Sicher Frei Bewegen“ leite ich dich zu einer sanften und für dich stimmigen Bewegung an.
Du kannst dich in Bewegungen, die du gut kennst oder die ganz simpel sind, ausprobieren oder deinen Körper sprechen lassen und dich intuitiv bewegen.
Oft kommen wir dabei in eine tiefe Verbindung zu unseren Gefühlen und unserer Intuition.

In der Übung „Emotionen Spüren und Ausdrücken“ lade ich dich ein tief in deinen Körper zu spüren und dich im Körpergedächtnis gespeicherten Emotionen zu nähern. Du kannst wahrnehmen, welche Themen sich in dir zeigen möchten und dem Körper ermöglichen verborgene Gefühle auszudrücken.

Diese Übung kann dir helfen innere Spannung zu reduzieren und dich für deinen eigenen Weg nach innen zu öffnen.

Mit dem KörperGefühl Reflexionsbogen kannst du deine Erfahrungen vertiefen.

Kursbedingungen:

Die TeilnehmerIn führt den Audio Kurs Eigenverantwortung durch. Der Kurs ersetzt keine psychologische Beratung oder therapeutische Begleitung.

Sara Theile haftet nicht für Unfälle und sonstige Schäden, die bei der Nutzung der Bewegungs- und Meditationsangebote entstehen. Die Kursteilnahme geschieht auf eigene Gefahr.