Den Beginn dieser Themenreihe macht der Darm.
Passend für den Oktober, denn im Darm sitzt unser Immunsystem. Dieses sollte nun stark und unser Darm intakt sein
für die kalte Jahreszeit. 🍃

Dafür gibt es unterstützende Yogaeinheiten um die Verdauung anzuregen, ein bekömmliches und nahrhaftes Brotrezept, welches die Verdauung unterstützt und Hilfsmittel aus der Natur, die du verwenden kannst um deinen Darm und deine Verdauung zu pflegen. 🧘🏼‍♀️🌿

Das Oktober-Mantra hilft dir dabei deinen Fokus auf das für dich Wesentliche zu richten und auf deinem Weg zu bleiben.
Auch wenn es vielleicht einmal stürmisch wird im Herbst.

Ich wünsche dir viel Freude damit und viele neue Anregungen für deine (Darm-)Gesundheit!

Namasté, Sandra 🧡